Toestemming om meer te willen

Om je persoonlijke kracht te laten groeien, moeten we onszelf toestemming geven om meer te willen. De bron van alle macht en motivatie is het willen. Onze ziel wordt gedreven door de impuls van het verlangen. Er is echter een groot verschil tussen een zielsverlangen en een lustgevoel, een eis of onbedwingbare behoefte. Een zielsverlangen

Read More »

Verschillen accepteren

Iedereen is uniek en draagt diep van binnen het vermogen om tot grote hoogte te komen. Maar ons potentieel kan niet worden benut als we onszelf niet eerst toestaan anders te zijn dan anderen. De moed om anders te zijn, anders te denken en dingen anders aan te pakken komt naar voren als we het

Read More »

Wat ligt er binnen je bereik?

Op verschillende manieren is ieder individu verantwoordelijk voor zijn of haar mate van succes en voldoening in het leven. Terwijl sommigen niet kunnen doen wat ze werkelijk willen, zitten anderen vast in wensen waar ze niet echt iets aan hebben. Door zichzelf te blokkeren of door hun energie de verkeerde kant op te sturen, zijn

Read More »

Een Wonder

Over water lopen is beslist een wonder, maar je vreedzaam over de aarde bewegen is nog veel wonderlijker. Water in wijn veranderen is wonderbaarlijk, maar het is praktischer om een ongezonde begeerte te veranderen in een gezond verlangen. Iemand uit de dood opwekken is een wonderlijk vertoon van Gods macht, maar dat kun je ook

Read More »

5 Manieren Om Je Eenzaamheid Te Veranderen In Plezierig Alleen Zijn

Het woord “alleen” betekent niet verdrietig of onsuccesvol, en je moet alle stigma’s die eraan vastzitten vergeten. Of je nu onlangs gescheiden bent, weinig vrienden hebt, of je zielsverwant nog niet gevonden hebt, je moet niet teleurgesteld zijn door je huidige toestand. Als je wilt voorkomen dat je je ellendig voelt in deze toestand van

Read More »

9 Wetenschappelijk Onderbouwde Redenen Om Dagelijks Te Mediteren

Ieder van ons heeft op zeer regelmatige basis te maken met een vorm van stress. Uit onderzoek blijkt dat volwassenen met ASS significant hogere ervaren stress rapporteren en een slechter vermogen hebben om te kunnen omgaan met dagelijkse stress in vergelijking met volwassenen zonder ASS. Autistische kenmerken worden geassocieerd met zowel de ervaring van stress

Read More »

Hoe Regelmatig te Bewegen? Creëer Een Gewoonte.

Je hebt besloten om regelmatig naar de sportschool te gaan. De eerste paar sessies ben je erg gemotiveerd, je hebt een plan en de toekomst ziet er veelbelovend uit. Maar langzaam begint je motivatie af te nemen. Elke keer als je moet gaan, is het een strijd. Je moet jezelf overtuigen om van de bank

Read More »

Transformeren van Depressie

  Dit lijkt een groot onderwerp en ik weet niet of een enkel bericht van veel waarde kan zijn. Misschien is mijn mening een beetje anders dan de standpunten van andere deskundigen. Als je lijdt aan depressie is het een hele reis, een reis waarbij je waarschijnlijk veel verschillende mensen wilt raadplegen om meer te

Read More »

Confrontaties met anderen..

De school lessen gedurende mijn jeugd brachten structuur aan in mijn leven. Het was minder vrij dan zelf op ontdekkingstocht gaan. Ik had moeite met structuur. Dat merkten de leraren en medeleerlingen. Het viel me niet mee bij de les te blijven en niet terug te vallen in het ongedwongen denken en fantaseren over mijn

Read More »

7 Tips om Effectief Nee te Zeggen

Onlangs kreeg ik een uitnodiging van een kennis om bij hem te komen eten. Let wel, dit was iemand met wie ik niet erg close ben. Ik voelde me niet op mijn gemak om bij hem te komen eten en ik had drie opties: 1. Ik kon ja zeggen omdat ik me slecht zou voelen

Read More »