Levenscoaching
Wat doe ik als levenscoach?
Wat ik doe als levenscoach varieërt, afhankelijk van jouw specifieke doelen. Als levenscoach moedig ik cliënten aan en begeleidt hen bij professionele en persoonlijke kwesties. Mijn coaching staat los van het geven van advies, consulting, counseling en het geven van therapie. Je kunt mij inhuren om je te helpen met specifieke professionele projecten, persoonlijke doelen en overgangen of langdurige hulp. Ik help je te groeien door je huidige situatie te analyseren, beperkende overtuigingen en andere potentiële uitdagingen en obstakels die je tegenkomt te identificeren en een op maat gemaakt plan van aanpak op te stellen om je te helpen specifieke resultaten in je leven te bereiken.
De relatie tussen een klant en mij is een creatieve samenwerking waarin gestreefd wordt naar:
– Het identificeren, verduidelijken en creëren van een visie op wat jij wil
– Benutten van mijn expertise om waar nodig doelen aan te passen
– Stimuleren van de zelfontdekking en groei
– Creëren van strategieën en een plan van aanpak, gebaseerd op wat het beste past bij jouw doelstellingen, persoonlijkheid en visie
– Bevorderen van zelfstandigheid, rust en stabiliteit
Deze aspecten van het proces werken allemaal samen om jou in staat te stellen jouw potentieel te maximaliseren.
Wat kun je van de coaching verwachten?
Je zult een unieke relatie vormen met mij, maar de strategieën die ik gebruik om anderen te helpen hun doelen te bereiken zijn slechts op maat gemaakt om jouw potentieel te maximaliseren. Als persoonlijke coach heb ik een goed ontwikkeld gevoel voor de uitdagingen waar je voor staat, wat mij in staat stelt om oefeningen voor je te ontwerpen die jouw doelen op de juiste manier “voorbijschieten”. Als levenscoach moet ik er zeker van zijn dat je geschikt bent voor elke uitdaging waar je mee te maken hebt, zodat je persoonlijke traject je voorbereid op het overtreffen van je behoeften.
Net zoals de beste sportcoaches zowel de ervaring als de intuïtie hebben om te begrijpen wat de mentale en fysieke grenzen van hun atleten zijn, heb ik de vaardigheden en het talent om een gevoel te krijgen van waar je bent in je persoonlijke reis. Ik gebruik die gevoeligheden om je te trainen om emotioneel, mentaal, tactisch en technisch voorbereid te zijn op elke uitdaging op je lijstje.
Hoe werkt levenscoaching?
Als eerste gaan we samen je visie te bepalen: Wat is het dat je werkelijk drijft? Wat ligt aan de basis van je doelen? Wie ben je? Na het beantwoorden van die vragen, werken we samen om barrières en beperkende overtuigingen die je tegengehouden te identificeren. Welke negatieve dingen heb je jezelf verteld? Hoe hebben deze patronen je in de weg gestaan en hoe kun je er van afkomen? Tot slot zullen we uitdagende, maar haalbare doelen stellen. Ik zal ervoor zorgen dat je niet genoegen neemt met beperkte doelen of te negatief bent terwijl je je positie beoordeelt door je te helpen je lange- en kortetermijndoelstellingen af te stemmen op je kernwaarden.
Het beoordelen van jouw huidige positie helpt ons beiden om jouw vooruitgang te meten en de huidige en potentiële obstakels te identificeren. Na deze belangrijke stap zullen wij jouw middelen en alle beschikbare actielijnen doornemen om een plan van aanpak op te stellen. Vervolgens bepaal jij welke specifieke stappen je gaat nemen en wanneer je deze gaat nemen. Je bereidt je voor op mogelijke obstakels en beslist hoe je ermee omgaat. Op dit moment zorg je ervoor dat elke stap je einddoelen ondersteunt, terwijl ik je help om op koers te blijven en je voortgang te monitoren. Als je plan op een bepaald moment moet worden aangepast, zal ik je hiermee helpen, waardoor je je kunt blijven inzetten.
Wat kan ik voor jou doen?
De meest voorkomende doelen die cliënten hebben tijdens het werken met mij zijn:
– Het identificeren van unieke krachten en mogelijkheden
– Het identificeren van doelen en het definiëren van een visie voor een gelukkiger leven
– Het creëren van persoonlijke groeiplannen
– Het identificeren van beperkende overtuigingen
– Werken aan financiële onafhankelijkheid
– Het verkrijgen van een balans tussen werk en privéleven
– Leren om beknopter en effectiever te communiceren
– Het bevorderen van krachtigere verbindingen op professioneel en persoonlijk vlak
– Een eigen en uniek carrièrepad uitstippelen
– Het leven in overeenstemming brengen met het unieke energiesysteem en mogelijkheden
– Ontdekken van eigen kernwaarden
Vormen van contact
Telefoongesprekken
Het doen van telefonische sessies is een handige en kosteneffectieve manier om de begeleiding te krijgen die je wenst! Ik ben altijd beschikbaar voor je, ook als ik onderweg ben ben ik te bereiken. De telefoon is ideaal voor eerste consultaties, dagelijkse/wekelijkse sessies of voor noodgevallen. Sommige mensen voelen zich meer op hun gemak met alleen telefonische communicatie.
Skype en Zoom sessies
Skype en Zoom zijn videobeldiensten die gratis te gebruiken zijn. Ik heb Skype en Zoom op zowel mijn computer als mobiele telefoon zodat ik altijd beschikbaar ben om je te zien! Videobellen is voor mij een fijne manier van communiceren. We zijn in staat om lichaamstaal te zien en een beter gevoel van verbondenheid met elkaar te hebben door het visuele aspect van het communiceren.
In-persoonssessies (tijdelijk niet vanwege Corona)
Ik kan bij je thuis komen en er is de mogelijkheid om je te ontmoeten in een cafe, bibliotheek of andere openbare gelegenheden waar we een comfortabele plek kunnen vinden om te zitten en te praten. Ik vind deze informele setting gunstig voor het coachingsproces. We zijn in het echte leven en niet in de benauwde omgeving van een kantoor.
Hoe doe ik mijn coaching?
– Grondige evaluaties
– Opstellen van een actieplan op maat
– Logische en volledige stapsgewijze gesprekken
– Rechtstreekse, maar milde identificatie van problemen
– Bespreken situaties in het echte leven
Wat doe ik?
– Cliënten helpen om succes te boeken
– Zinvolle relaties creëren en onderhouden
– Ontwikkelen en oefenen van sociale vaardigheden
– Zelfvertrouwen opbouwen
– Verbetering van de inzetbaarheidsvaardigheden
– Verminderen van stress en angst
– Het elimineren van slechte gewoontes
– Het creëren van een nieuw gezond leven
– Motiveren om te bereiken en te slagen
– Inzicht creëren in het belang van gezondheid en fitheid
– Woede vermindering
– Finetunen van bestaande talenten
– Zelfbewustzijn en een positief zelfbeeld bewerkstelligen
– Helpen bij het stellen van doelen
– Uitdagingen constateren
– Helpen bij prioriteiten stellen
– Verhogen van de levensvreugde
– Er zijn om te luisteren, vragen te stellen en eerlijke feedback te geven…